瑜伽🧘🏻‍♀️老师说：千万不要小看这个简单的动作！每天怒拉100个，肩颈舒服了，体态好了，整个人气质都大不一样了#背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #体态纠正 #健身塑形 #居家锻炼

塑身普拉提瑜伽多功能开肩美背肩高位下拉弹力绳健身家用运动

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不管是滑雪还是骑行徒步登山戴着都嘎嘎好用～ #滑雪装备 #滑雪护脸

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有了内道聚能卷的加持，今天的9公里下来，体感还是有点点热了🏃‍♀️#跑步 #运动穿搭分享 #运动 #户外 #健康跑

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